인슐린저항성

마이오 이노시톨 효능 부작용, 다낭성 난소 증후군 개선 효과

gyrhk

2026년 01월 29일

현대 여성의 필수 영양제로 떠오른 마이오 이노시톨 효능 부작용, 다낭성 난소 증후군 개선 효과를 알아봅니다. 생리 불순, 난임, 대사 증후군 개선에 도움을 주는 과학적 근거와 주의사항과 제품 선택 시 확인해야 할 사항도 제시합니다. 마이오 이노시톨 ...

베르베린 효능 부작용, 시너지 성분

gyrhk

2026년 01월 17일

베르베린은 오래 전부터 전통 의학에서 활용해온 천연 화합물로, 현대 과학을 통해 혈당 조절과 대사 개선 효능이 입증되었습니다. 이번 글에서는 베르베린 효능 부작용, 생리학적 기전과 안전한 복용법, 7일 복용 법을 다룹니다. 오늘날 현대인들은 가공식품의 범람과 운동 ...

비알코올성 지방간 원인과 치료 간 건강에 좋은 음식 5가지

gyrhk

2026년 01월 03일

과거 간 질환의 주범이 과도한 음주였다면, 현대 사회에서는 영양 과다와 활동량 저하로 인한 ‘비알코올성 지방간 질환(NAFLD)’이 증가하고 있습니다. 비알코올성 지방간 원인과 치료 간 건강에 좋은 음식 5가지를 살펴보겠습니다. 침묵의 살인자 비알코올성 지방간 비알코올성 지방간은 초기 ...