셀레늄은 현대인들이 건강 관리에서 주목하고 있는 영양소 중 하나지만 전 세계적으로 토양의 셀레늄 농도가 감소하면서 결핍 증상이 증가하고 있습니다. 이에, 셀레늄 효능 7가지와 부족 증상 복용법과 주의사항을 알아보겠습니다. 셀레늄 효능 및 부족 증상 최근 미세먼지와 환경 오염, 가공식품 등으로 활성산소 생성이 증가해 셀레늄과 같은 항산화 영양소의 중요성이 부각 되고 있습니다. 셀레늄은 비타민E보다 1800배나 뛰어난 항산화 … 셀레늄 효능 7가지와 부족 증상 복용법과 주의사항 2025년 계속 읽기