#마그네슘

마그네슘 효능 스트레스 완화 효과, 코르티솔 조절에 미치는 영향

현대인들이 겪는 만성 스트레스와 불면증은 마그네슘 효능을 통해 자연스럽게 완화될 수 있습니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 높아지면서 나타나는 다양한 증상들이 마그네슘 보충을 통해 개선되는 사례가 늘어나고 있습니다. 마그네슘은 인체 내에서 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 ...