마그네슘 효능

마그네슘 효능 에너지 대사 촉진, 만성 피로 개선

마그네슘은 인체에서 중요한 역할을 하는 미네랄로 에너지 대사에 필수적인 요소입니다. 최근 연구에 따르면 마그네슘이 에너지 생성과 관련된 여러 효소의 활성화에 기여한다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 만성 피로를 겪는 사람들에게 마그네슘의 섭취가 개선 효과를 나타낼 수 있다는 ...