#사포닌효과

사포닌 효능 및 부작용 많은 음식과 흡수력 높이는 방법

건강 관리에 관심이 높아지면서 사포닌(Saponin) 효능이 많은 주목을 받고 있습니다. 식물의 뿌리, 줄기, 잎 등에 널리 분포하는 배당체의 일종인 사포닌은 물에 녹이면 비누처럼 거품이 나는 특징 때문에 라틴어 ‘Sapo'(비누)에서 유래된 이름입니다. 사포닌 효능 부작용 흡수력 ...