#칼륨

칼륨 효능 부작용, 심혈관 신경계에 미치는 영향

칼륨은 현대인의 건강 관리에 중요한 역할을 하는 미네랄로 나트륨과 상대적인 역할을 합니다. 평소 짜게 먹는 식습관으로 아침마다 붓거나 혈압이 높아지는 경우 심혈관 건강에 부담을 줄 수 있으며 효과적인 해결책 중 하나가 칼륨이 풍부한 음식 섭취를 ...